Το σώμα δεν δίνει εξετάσεις

Το «μήπως φταίω εγώ;» μπορεί να έρθει πριν ακόμη περιγραφεί ο πόνος. Κάποιος ντρέπεται, κάποιος προσπαθεί να μη χαλάσει τη στιγμή, κάποιος συνεχίζει ενώ θα ήθελε να σταματήσει. Έτσι μια σωματική δυσκολία μπορεί να φορτωθεί με ενοχή, χωρίς να έχει προηγηθεί ούτε μια ουσιαστική ερώτηση για το τι συμβαίνει.

Ο πόνος δεν είναι δοκιμασία αγάπης ούτε υποχρεωτικό κομμάτι της σεξουαλικής ζωής. Η διακοπή μιας επαφής που πονά είναι επαρκής απόφαση από μόνη της. Δεν χρειάζεται να δικαιολογηθεί ούτε να αντισταθμιστεί με κάτι άλλο.

Γιατί το «είναι από το άγχος» δεν αρκεί

Ο πόνος στη σεξουαλική επαφή μπορεί να συνδέεται με διαφορετικές αιτίες, όπως λοίμωξη, ξηρότητα, ορμονικές αλλαγές, ενδομητρίωση ή δυσκολίες του πυελικού εδάφους. Χρειάζεται αξιολόγηση από τον κατάλληλο γιατρό· ένα άρθρο ή μια συζήτηση δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τις αιτίες.

Σε ορισμένους ανθρώπους εμφανίζεται ακούσια σύσπαση των μυών γύρω από τον κόλπο όταν επιχειρείται διείσδυση. Αυτή η αντίδραση δεν είναι συνειδητή άρνηση ούτε σημαίνει ότι λείπει απαραίτητα η επιθυμία. Δεν μπορεί όμως να ονομαστεί ή να αντιμετωπιστεί σωστά χωρίς εξατομικευμένη διερεύνηση.

Ο φόβος ότι θα ξαναπονέσει

Μετά από μια επώδυνη εμπειρία, η προσμονή του πόνου μπορεί να κάνει το πλησίασμα αγχωτικό. Η αποφυγή ίσως είναι ένας τρόπος προστασίας και όχι αδιαφορία για τον σύντροφο. Αν αυτή η προστασία συναντά πίεση ή θυμό, γίνεται ακόμη πιο δύσκολο να υπάρξει ασφάλεια.

Η ψυχοσεξουαλική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, τη ντροπή, την επικοινωνία και την επαναδιαπραγμάτευση των ορίων, παράλληλα με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Στο θεραπευτικό γραφείο η εργασία γίνεται μέσω συζήτησης, χωρίς σωματική εξέταση ή σεξουαλικό άγγιγμα από τη θεραπεύτρια.

Να μην γίνει η οικειότητα άλλη μια υποχρέωση

Η εγγύτητα δεν εξαντλείται στη διείσδυση και δεν υπάρχει ένα υποχρεωτικό σενάριο που πρέπει να ολοκληρωθεί. Μπορεί να χρειαστεί να ξανασυζητηθεί τι είναι ευχάριστο, τι δεν είναι επιθυμητό και πώς λέγεται το «σταματάμε» χωρίς αμφισβήτηση.

Μην επιχειρείτε μόνοι σας ασκήσεις ή διείσδυση μέσα στον πόνο για να «ξεπεραστεί». Η κατάλληλη παρέμβαση εξαρτάται από την αιτία. Αν ο πόνος είναι ξαφνικός και έντονος ή συνοδεύεται από αιμορραγία, πυρετό ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Πηγές για περαιτέρω ενημέρωση

NHS — Vaginismus

Άννα Μωραΐτη