%20--%3e%3crect%20width='80'%20height='80'%20fill='%23F8F4E9'/%3e%3cg%20stroke='%23356DA6'%20stroke-width='1.35'%3e%3ccircle%20cx='40'%20cy='39'%20r='17'/%3e%3ccircle%20cx='29'%20cy='56'%20r='17'/%3e%3ccircle%20cx='51'%20cy='56'%20r='17'/%3e%3c/g%3e%3cpath%20transform='translate(12%203)%20scale(.7)'%20d='m48.74%2010.72c-0.76-0.28-1.61-0.53-2.27-0.47-2.39%200.23-3.16%203-4.02%204.24-1.92-4.53-6.85-3.95-10.35-8.98-0.99%202.33-0.12%205.67%202.11%207.16-0.69-0.15-1.41-0.51-1.84-0.62-0.02%202.14%201.99%204.02%204.06%204.35-0.49%200.08-1.13%200.04-1.44%200.07%200.74%201.15%202.54%201.85%203.92%201.93-1.4%202.07-4%203.41-6.3%203.76%201.21%201.36%203.42%202.3%205.2%201.94%200.73-1.43%201.85-2.34%203.34-2.81%203.43-1.13%205.26-2.95%205.52-6.77%200.11-1.88%200.68-3.16%202.07-3.8z'%20stroke='%23356DA6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.4'/%3e%3c/svg%3e)
Η συχνότητα δεν εξηγεί τα πάντα
Το ερώτημα συχνά εμφανίζεται σαν μέτρηση: πόσες φορές είναι πολλές; Ο αριθμός όμως δεν λέει πώς βιώνεται μια συνήθεια. Μπορεί να υπάρχει ευχαρίστηση, ανακούφιση, αμηχανία, η αίσθηση ότι χάνεται ο έλεγχος ή μια σύγκρουση με τις προσωπικές αξίες. Χρειάζεται να ακούσουμε ποια από αυτές τις εμπειρίες αφορά τον συγκεκριμένο άνθρωπο.
Όροι όπως «εθισμός στην πορνογραφία» δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αυτόματα. Η AASECT επισημαίνει ότι δεν υπάρχουν επαρκή εμπειρικά δεδομένα για αυτή την ταξινόμηση ως διαταραχή ψυχικής υγείας. Αυτό δεν ακυρώνει την πραγματική δυσφορία κάποιου που χρειάζεται βοήθεια.
Τι αξίζει να παρατηρήσουμε
Μια πιο χρήσιμη παρατήρηση από την αυτοκατηγορία είναι το πριν και το μετά: τι είχε συμβεί πριν αναζητήσω το υλικό; Πώς αισθανόμουν αφού έκλεισα την οθόνη; Παράλληλα εξετάζονται οι πραγματικές συνέπειες στον ύπνο, στην εργασία και στις σχέσεις, και το αν η χρήση βιώνεται ως επιλογή.
Σημασία έχουν επίσης οι προσδοκίες γύρω από το σώμα και τη σεξουαλική επαφή, οι προσωπικές αξίες και οι συμφωνίες μέσα σε μια σχέση. Η ενοχή ή η αποδοκιμασία δεν αρκούν από μόνες τους για να χαρακτηρίσουν μια συμπεριφορά παθολογική.
Η φαντασίωση και η συνάντηση δεν είναι το ίδιο
Στη φαντασίωση δεν χρειάζεται να περιμένουμε την επιθυμία ενός άλλου ανθρώπου, να διακινδυνεύσουμε την απόρριψη ή να διαπραγματευτούμε μια διαφορά. Αυτό δεν κάνει τη φαντασίωση κακή. Επιτρέπει όμως να αναρωτηθούμε αν, στη δική μας περίπτωση, συνυπάρχει με την πραγματική εγγύτητα ή έχει γίνει ο μόνος ανεκτός τρόπος να νιώσουμε επιθυμία.
Μερικές φορές το δύσκολο δεν είναι η εικόνα στην οθόνη αλλά όσα συμβαίνουν γύρω της: μυστικότητα, σύγκριση, συμφωνίες που δεν έχουν ειπωθεί. Η ψυχοδυναμική σκέψη αναζητά αυτή την προσωπική λειτουργία χωρίς να συμπεραίνει ότι μια προτίμηση αποδεικνύει τραύμα ή ότι κάθε χρήση κρύβει αποφυγή.
Μια συζήτηση χωρίς κατηγορία
Η ψυχοσεξουαλική θεραπεία μπορεί να προσφέρει χώρο για τη διερεύνηση του ρόλου αυτής της συνήθειας, της δυσφορίας και των σχεσιακών ορίων. Δεν ξεκινά από την υπόθεση ότι υπάρχει μία σωστή στάση για όλους.
Αν συνυπάρχουν δυσκολίες στη σεξουαλική λειτουργία, δεν αποδίδονται αυτόματα στην πορνογραφία. Χρειάζεται εξατομικευμένη διερεύνηση και, όπου ενδείκνυται, ιατρική αξιολόγηση.