Ψυχοσεξουαλική ψυχοθεραπεία

Η σεξουαλική εμπειρία μέσα στη δική σας ζωή

Μια σεξουαλική δυσκολία δεν είναι μόνο αυτό που συμβαίνει στο σώμα. Είναι και όσα περιμένουμε από τον εαυτό μας, όσα φοβόμαστε να ζητήσουμε, το πώς νιώθουμε όταν μας πλησιάζουν. Η ψυχοσεξουαλική ψυχοθεραπεία δίνει χώρο σε αυτές τις πλευρές, χωρίς να παραβλέπει τους πιθανούς σωματικούς παράγοντες.

Η εργασία γίνεται ατομικά ή με το ζευγάρι, ανάλογα με το αίτημα και το πλαίσιο που συμφωνούμε. Δεν αναζητούμε έναν κανόνα για το πόσο συχνά πρέπει να επιθυμείτε ή πώς πρέπει να βιώνετε την οικειότητα. Προσπαθούμε να καταλάβουμε τι σας δυσκολεύει και τι σημαίνει για εσάς.

1. Ατομική ψυχοσεξουαλική θεραπεία

Στην ατομική συνάντηση μπορείτε να μιλήσετε για τη σεξουαλική σας εμπειρία χωρίς την ανάγκη να αποδώσετε, να καθησυχάσετε έναν σύντροφο ή να βρείτε αμέσως την εξήγηση. Η διερεύνηση αφορά την προσωπική σας ιστορία, τις προσδοκίες, τα συναισθήματα και τις συνθήκες στις οποίες εμφανίζεται η δυσκολία.

Η υποστήριξη μπορεί να αφορά:

• Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
• Δυσκολίες στη σεξουαλική διέγερση.
• Άγχος σεξουαλικής επίδοσης.
• Δυσκολίες οργασμού.
• Ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία.
• Πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, σε συνεργασία με τον κατάλληλο ιατρό.

2. Θεραπεία ζεύγους και σεξουαλικές δυσκολίες

Στο ζευγάρι, μια δυσκολία μπορεί να γίνει εύκολα η απόδειξη ότι ο ένας «δεν θέλει» ή ο άλλος «ζητά υπερβολικά». Η θεραπευτική συζήτηση δεν αναζητά ποιος φταίει. Εξετάζει τι συμβαίνει ανάμεσά σας, πώς εκφράζονται η επιθυμία και η απογοήτευση και τι έχει γίνει δύσκολο να ειπωθεί.

Η εργασία με το ζευγάρι μπορεί να εστιάσει στα εξής:

• Ασυμφωνία στη σεξουαλική επιθυμία.
• Δυσκολίες οικειότητας και επικοινωνίας.
• Απώλεια ερωτικής σύνδεσης.
• Ζήλια, απιστία και αποκατάσταση εμπιστοσύνης.
• Σεξουαλική ρουτίνα και απομάκρυνση μέσα στη σχέση.

3. Σεξουαλικότητα και αυτοεικόνα

Το πώς αισθανόμαστε μέσα στο σώμα μας δεν διαχωρίζεται πάντα από το πώς φανταζόμαστε ότι μας βλέπει ο άλλος. Η ντροπή, η ανάγκη να είμαστε επιθυμητοί ή κάποιες παλιές πεποιθήσεις μπορεί να επηρεάζουν την επαφή. Δεν υποθέτουμε όμως ότι κάθε δυσκολία έχει την ίδια αφετηρία.

Μπορούν να διερευνηθούν:

• Η σχέση με το σώμα και τη σεξουαλική αυτοπεποίθηση.
• Ντροπή, ενοχές και αναστολές γύρω από τη σεξουαλικότητα.
• Σεξουαλικές πεποιθήσεις και βιώματα.
• Η επίδραση της πορνογραφίας και των ψηφιακών μέσων στη σεξουαλική ζωή.

4. Ψυχοσεξουαλική συμβουλευτική

Δεν χρειάζεται να υπάρχει μια συγκεκριμένη δυσλειτουργία για να ζητήσετε χώρο συζήτησης. Μπορεί να θέλετε πληροφορίες, να καταλάβετε καλύτερα μια αλλαγή ή να μιλήσετε για κάτι που ως τώρα έμενε χωρίς λέξεις. Η συμβουλευτική συνδέει την ενημέρωση με τα δικά σας ερωτήματα, χωρίς να μετατρέπει την προσωπική εμπειρία σε κατάλογο κανόνων.

Η σεξουαλική ταυτότητα και ο προσανατολισμός δεν αντιμετωπίζονται ως προβλήματα προς διόρθωση. Η υποστήριξη αφορά την κατανόηση, την αυτοαποδοχή και τη δυνατότητα να εκφράζετε όσα σας αφορούν, χωρίς πίεση για αλλαγή ταυτότητας ή προσανατολισμού.

Θέματα συμβουλευτικής είναι:

• Σεξουαλική ταυτότητα και προσανατολισμός.
• Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ενηλίκων.
• Σεξουαλικότητα κατά την εμμηνόπαυση και την ανδρόπαυση.
• Αλλαγές στη σεξουαλική ζωή σε διαφορετικά στάδια της ζωής.

5. Συνεργασία με ιατρικές ειδικότητες

Όταν οι σεξουαλικές δυσκολίες συνδέονται με πιθανούς οργανικούς, ορμονικούς ή φαρμακευτικούς παράγοντες, μπορεί να απαιτείται συνεργασία με ψυχίατρο, γυναικολόγο, ουρολόγο ή ενδοκρινολόγο. Η συνεργασία συζητείται μαζί σας και η ανταλλαγή πληροφοριών γίνεται με τη συναίνεσή σας και σεβασμό στο απόρρητο.

Ο πόνος κατά την επαφή και οι δυσκολίες στύσης δεν θεωρούνται αυτόματα ψυχολογικά ζητήματα. Αντίστοιχα, στις αλλαγές που συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή περιγράφονται ως ανδρόπαυση, οι πιθανοί ορμονικοί παράγοντες χρειάζονται αξιολόγηση από αρμόδιο ιατρό. Η ψυχοθεραπεία δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση, τη διάγνωση ή τη συνταγογράφηση και δεν περιλαμβάνει οδηγίες αλλαγής φαρμακευτικής αγωγής.

Το πλαίσιο των συναντήσεων

Η ψυχοσεξουαλική ψυχοθεραπεία γίνεται μέσω συζήτησης. Δεν περιλαμβάνει σωματική εξέταση, σεξουαλική επαφή ή σεξουαλικό άγγιγμα από τη θεραπεύτρια. Η συναίνεση και τα προσωπικά όρια παραμένουν βασικά: δεν χρειάζεται να αποκαλύψετε περισσότερα από όσα είστε έτοιμοι να συζητήσετε.

Στη θεραπεία ζεύγους διευκρινίζουμε από την αρχή τους στόχους, τον τρόπο συμμετοχής και τους όρους εμπιστευτικότητας. Η επανασύνδεση ή η αποκατάσταση εμπιστοσύνης δεν προεξοφλείται ως αποτέλεσμα ούτε επιβάλλεται ως υποχρέωση κανενός.

Τα ραντεβού πραγματοποιούνται κατόπιν επικοινωνίας, στην Αγίας Σοφίας 20 στη Θεσσαλονίκη ή, εφόσον συμφωνηθεί ότι το πλαίσιο είναι κατάλληλο, με βιντεοκλήση αποκλειστικά μέσω Proton Meet.